（2）少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
（3）尽可能少骑自行车，久坐等导致前列腺被迫性充血，减轻前列腺压力。
（4）保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。
（5）治疗泌尿生殖系统疾病，如彻底治疗前列腺炎、后尿道炎、尿道梗阻等疾病。
（6）参加适当的体育活动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。
2.前列腺增生的安全有效治疗技术
前列腺增生临床一般分为三期：一期为患者排尿困难、尿频、夜尿增多、排尿无力，但无残余尿，适于保守疗法；二期系指膀胱逼尿肌开始代偿不全，尿液残余，易合并慢性细菌性膀胱炎，可以试用保守疗法，但疗效不佳，对于进行性加重者直手术治疗；三期发生尿潴留、肾功能不全，应该考虑尽早选择合适的手术治疗。
美国体外螺旋波是2007年世界卫生组织（WHO）的推荐疗法。它主要通过电磁波来对人体发挥生物电磁效应、内源性致热效应、生物刺激效应，以达到治疗作用，可确保不损伤正常组织，时间短、效率高，能迅速恢复正常排尿功能，开创了高效安全治疗前列腺增生（肥大）的“新局面”，能最大程度地满足老年男性提高生命健康品质的需求。南京金陵康复医院泌尿科主任医师王明德开展美国体外螺旋波治疗前列腺增生（肥大）成绩显著，曾为从40多岁到92岁高龄患者成功治疗，治疗一个月后多数原来伴有性功能障碍的前列腺增生（肥大）患者能够明显恢复性功能，重享健康幸福生活。。
