关键字：阳痿
最新的一项研究发现，凡是对心脏有益的活动对性生活也有益，因此坚持有规律的适当的锻炼可以有效的防止阳痿。美国波士顿医科大学的伊文.戈尔思丹博士等科学家们经过长期的研究发现，每天通过运动消耗至少250卡热量的男性患阳痿的可能性比那些不爱活动的人要小的多，而且每天快速步行2.5英里就可以达到效果。
戈尔思丹博士和他的同事对将近800个最初并无阳痿的男性进行了为期10年多的跟踪调查，观察了以下一些普遍认为可导致阳痿的因素---吸烟、酗酒、不爱运动和肥胖。他们发现，一开始就很热爱运动的和在观察期间经常锻炼的人患阳痿的机率较小。这个发现最重要的意义在于它告诉人们，即使是以中年才开始积极锻炼身体，也可以减少患阳痿的危险。但这并不等于中年才戒烟、戒酒、减肥也会有同样的功效。戈尔思丹认为，运动防阳痿的原理和它能预防心脏病发作的原理一样，这两种疾病都跟器官血液灌流量不足有关。运动有助于保持血管通畅。实际上，阳痿也是心脏动脉性疾病的一个早期信号，因为阴茎对血液灌流量减少比心脏更为敏感。
美国66岁左右的男性有四分之一患有阳痿，并且是不可治愈的。戈尔思丹说道，虽然伟哥治疗阳痿可起到显著改善的效果，但做好预防，不让阳痿发生才是我们的目标。伟哥只能“治标不治本”，而“锻炼则能使患阳痿的可能性降到最低。” 然而，戈尔思丹又提出，要少骑自行车，因为骑自行车会增加患阳痿的危险。
