关键字： 早泄
多数早泄患者为了延长射精潜伏期，在性交期间把思维转向其他方面如饮食、账单等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法。但这些方法效果均不佳，却常导致性欲减退，性快感障碍，甚至可引起勃起障碍，根本上妨碍性感觉分辨能力，促使病情加重。所以，早泄的治疗应首先分析其发病原因，并根据其发病原因，选择适当的治疗方法。介绍具体治疗方法如下。
性感集中训练法
性感集中训练(sensate focus exercise)法是以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的治疗手段，适用于因自罪感、不安感、丧失性生活的自信心等精神心理性原因引起的早泄。早在1955年，美国泌尿科医生Semans介绍了“停止-开始”法(stop-start)。此法长期以来被人们忽视，后来经Masters&Johnson加以改善，创立了性感集中训练(sensate foucus exercise)的基本治疗方法。这种方法通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激的手段，来体验和享受性的快感，克服对性行为的恐惧心理，建立和恢复性的自然反应，使用于治疗心理性勃起障碍和早泄。
治疗期间应注意事项为只准许享受触觉带来的性快感而不准性交，通过增加配偶的快感来取得自身快乐。具体操作可分为非生殖器性感集中训练和生殖器性感集中训练两个阶段。
(1)非生殖器性感集中训练：夫妻双方可在不受任何干扰的情况下，在密闭的环境中裸体进行非生殖器性感集中训练。要集中精力，不谈一切与性治疗无关的事情，专心进行爱抚和体验，轮流爱抚对方的性感带以外的其他任何部位，重点体验爱抚身体所带来的快感，以消除对性行为的恐惧，不安和压抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起。这一过程需要1～2周，其间不得性交。
(2)生殖器性感集中训练：夫妻双方可以将爱抚的范围扩大到双方的性感带，如女性乳房或男子的外生殖器，但不准性交。当女方达到性唤起时，可用手触摸阴蒂或用手指轻柔地伸入阴道内，女方可触摸阴囊或阴茎，如果愿意也可进行口交。这一过程需1—2周左右，待效果巩固之后，即可试图性交。
